Mengapa renang bisa membuat badan mudah lelah?
Sungguh aneh tapi nyata, masih banyak orang mengeluh capek usai renang, padahal renang yang benar justru mendatangkan energi baru, simak
Pada tema kali ini kita akan membahas tentang fenomena kelelahan usai berenang
Sebenarnya jika anda mau belajar lebih jauh tentang ilmu berenang maka aktivitas itu pada dasarnya tidak terlalu melelahkan
Bagaimana mungkin melelahkan kalau dilakukan secara rileks dan penuh dengan kesantaian yang dalam ?
Jika anda perhatikan orang-orang yang sudah mahir berenang, mereka melakukan gerakan demi gerakan secara slow motion atau sangat lambat, sehingga energi yang dikeluarkan amat sangat sedikit bahkan bisa menimbulkan kesegaran dan kekuatan baru
Baca juga : Benarkah Berenang Membuat Anak Menjadi LEBIH TINGGI ?
Ini artinya sebenarnya berenang itu tidak seperti olahraga lainnya, misalnya jalan pagi atau lari pagi, semuanya merupakan aktivitas olahraga yang memerlukan banyak energi
Namun pada renang justru sebaliknya, karena renang itu sendiri bersifat anti gravitasi, artinya semi melayang
Pada posisi anda di atas permukaan air sebenarnya gaya gravitasi tidak terlalu berpengaruh karena anda mengapung dan energi yang dihasilkan dalam kondisi mengapung itu sangat minim
Baca juga : Aktivitas Berenang Khusus Bagi Yang Sedang Berpuasa
Beda dengan lari pagi atau jalan pagi, selanjutnya mereka yang sudah memahami ilmu berenang tidak terlalu mengalami kelelahan sebagaimana halnya orang-orang yang belum tahu ilmu ini
Mereka selalu menggunakan energi fisik untuk berenang padahal sebenarnya renang itu sangat santai dan membuat diri kita menjadi lebih segar bukan justru mudah lelah
Jika anda mudah lelah pada saat karena maka anda perlu mengkoreksi cara berpikir anda dan juga cara berenang anda mungkin anda terlalu tegang atau menggunakan banyak sekali energi fisik
Baca juga : Formula Membangun Masa Depan yang Cerah
Inilah yang membuat mengapa renang bisa menimbulkan kelelahan usai beraktivitas jika anda berenang atau jam dua jam kedepan dan tidak mengalami kelelahan yang signifikan maka cara berenang anda sudah benar
Anda tidak melakukan banyak pengeluaran energi yang tidak perlu justru renang itu sendiri bisa membuat tubuh anda menjadi lebih segar dan lebih kuat entah kenapa
Baca juga : Berpikir Cerdik Di Masa Sulit
