Mengapa Saat Marah Kita Tidak Diperbolehkan Berenang

Ternyata kondisi marah dilarang untuk berenang, seperti apa dampak buruknya jika melanggar? Dan bagaimana solusi praktisnya? Simak

Berenang merupakan kegiatan yang sangat positif namun ada kalanya saat emosi kita sedang naik, aktivitas berenang menjadi Terlarang.  Mengapa demikian?

Ternyata pada kondisi emosi sedang marah tubuh akan mengalami sedikit gangguan emosional sehingga sangat dihawatirkan saat berenang akan mempengaruhi ritme kerja jantung itu sendiri sehingga dampak yang ditimbulkan menjadi tidak baik bagi kesehatan.

 Sejatinya berenang itu harus dalam kondisi yang tenan,  jika kita sedang emosi tinggi maka seluruh pergerakan tubuh fisik kita akan tidak berirama dan efek lainnya adalah tidak tercipta sinkronisasi antara gerak dengan pikiran sehingga Ini menimbulkan hal-hal yang tidak diinginkan.

 Dalam kondisi emosi sebaiknya jangan berenang, dengan cara itu maka kita sedang mengurangi resiko terjadinya hal-hal yang tidak diinginkan. Renang merupakan kegiatan yang sangat positif namun jika dalam kondisi yang negatif sebaiknya hindari berenang, usahakan Tetap tenang karena ketenangan adalah kunci kesuksesan berenang itu sendiri,  semakin anda tenang di air maka efek kesehatan anda semakin berlipat ganda, sebaliknya Semakin Anda tegang karena marah atau emosi tinggi maka energi anda akan mudah sekali terserap dan hilang begitu saja di kolam renang.

Inilah yang membuat Mengapa para ahli kesehatan melarang kita berenang saat kita sedang emosi tinggi, berenang itu sendiri merupakan aktivitas yang sangat menyenangkan,  Oleh karena itu ada baiknya anda harus menenangkan diri terlebih dahulu agar kegiatan berenang Anda berjalan secara optimal dan efeknya sesuai yang anda harapkan, yaitu kebugaran fisik dan mental.

 Banyak faktor yang membuat emosi menjadi tinggi, diantaranya adalah tekanan karena pekerjaan, permasalahan di sekitar rumah tangga serta sosial dan banyak lagi, namun jika Anda memang ini memaksakan renang sebaiknya Tenangkan diri terlebih dahulu, melakukan pemanasan yang cukup dan sedikit aktivitas Yoga, dengan cara ini maka emosi tinggi Anda akan menurun drastis Lalu setelah kondisi Anda senang Anda boleh mulai berenang.

 Banyak orang yang tidak memahami mengapa mereka dilarang untuk berenang saat kondisi emosi tinggi sebenarnya mereka tidak memahami secara garis besar apa yang terjadi pada orang yang sedang emosi tinggi diantaranya adalah detak jantung yang tidak berirama tekanan psikologis membuat tekanan darah anda menjadi lebih tinggi atau naik ketegangan otot otot anda menjadi meningkat sehingga Energi yang diperlukan menjadi lebih besar yang mengakibatkan Anda mudah lelah dan capek dalam kondisi yang sangat singkat belum

Belum lagi efek pikiran yang menyebabkan anda tidak fokus dan cenderung untuk melampiaskan emosi Anda yang meletup-letup,  itu adalah bagian dari dampak negatif ketika emosi anda sedang naik atau sedang marah.

 Semakin marah maka efek yang ditimbulkan dari sisi fisik maupun psikis itu sangat negatif,  demikianlah sekilas tentang larangan berenang saat emosi tinggi, Semoga kita bisa memahami dan mematuhi apa yang sudah dokter sarankan kepada kita. Salam olahraga renang setiap saat.