MENGAPA DOKTER SANGAT MENGANJURKAN KITA RENANG ?

Apa alasan para ahli kesehatan dan dokter menganjurkan kita semua melakukan renang rutin? Simak artikel singkatnya

Kita semua setuju bahwa dokter bukan orang bodoh, ia pasti punya semacamn pertimbangan medis ketika menyuruh kita melakukan renang. Beberapa riset di berbagai penelitian Negara maju juga memiliki hasil yang sama, renang olahraga paling baik bagi kesehatan.

Baca pula : Buat Kolam Renang Murah Berkualitas

Dokter sangat menganjurkan kita untuk renang minimal 3 hari sekali dan maksimal setiap hari. Ini pesan yang sama dari seluruh dokter kesehatan yang ada.

Dengan melakukan renang sesuai dosis dokter itu tadi maka tubuh kita akan merasakan kesehatan yang prima. Tubuh akan merasa segar dan bugar saat kita melakukan renang minimal 3 kali dalam seminggu. Dan itu berlaku bagi siapa saja.

Tak heran kebanyakan dokter memiliki kolam renang pribadi di rumah. Mereka sangat menjaga kesehatan diri, baik atas nama pertimbangan privacy maupun demi alasan kesehatan. Memiliki kolam renang pribadi juga merupakan kebanggaan pribadi yang baik untuk kesehatan psikologis.

Baca juga : Berapa rata-rata umur produktif kolam renang ?  

Dokter punya alasan khusus mengapa mengatakan bahwa renang adalah olahraga terbaik. Salah satu alasan kuatnya adalah ketika kita renang, seluruh organ tubuh kita menjadi aktif. Ini artinya, bagi yang menderita penyakit diabetes maka kadar gula yang berlebihan akan terbakar oleh aktivitas renang hingga kondisi mereka menjadi lebih normal dan fit.

Tak heran para dokter menganjurkan renang untuk menjaga kesehatan karena begitu besar manfaat dibalik renang tersebut sehingga mereka mengajak para pasiennya untuk renang demi alasan kesehatan. Salam hidup sehat, ayo kita renang.