Manfaat Berjemur di Pinggiran Kolam Renang

Ternyata, tradisi berjemur di pinggiran kolam renang sangat menyehatkan, simak manfaatnya disini

Pada tema kali ini kita akan membahas tentang manfaat apa saja yang bisa kita petik saat berjemur di pinggir kolam renang

Sebagaimana layaknya para orang-orang barat di luar sana yang datang di indonesia, umumnya senang sekali berjemur di pinggir pantai dan juga tentunya di pinggir kolam renang

 Mereka sangat memahami betapa pentingnya sinar matahari tersebut bagi kesehatan tubuh mereka sehingga mereka selalu melakukannya setiap hari

Baca juga : Kapan Waktu Terbaik Cuti Berenang ?

Namun uniknya masyarakat indonesia masih kurang menyadari betapa pentingnya sinar matahari tersebut sehingga sangat jarang orang indonesia yang berjemur di pinggir kolam renang atau di pantai atau di mana pun mereka

 Bahkan tidak menghargai betapa sinar matahari itu sangat mahal harganya, berbeda dengan orang-orang barat mereka sangat membutuhkan sinar matahari karena di negara mereka jika musim dingin matahari sinarnya tidak menerpa mereka selama berbulan-bulan

Apa manfaat dari berjemur di pinggir kolam renang tersebut bagi anda?

Bagi yang sudah memiliki kolam renang dan kebetulan posisi kolam renang anda mudah diterpa oleh sinar matahari pagi maka saatnya anda memanfaatkan sinar matahari sebagai kekuatan yang luar biasa

Baca juga : Efek Waterfall Pada Kolam Renang dan Perenang Pada Umumnya

 Usai renang biasakan untuk berjemur di kolam renang barang sesaat mungkin 15-20 menit sudah cukup untuk membuat badan anda menjadi lebih hangat

 Gunakan kursi kolam renang yang ada di sekitar kamu sebut dan mulailah melakukan aktivitas berjemur

 Anda bisa sambil istirahat atau sambil baca buku, yang jelas seluruh kulit tubuh anda harus diterpa oleh sinar matahari pagi

 Batas sinar matahari yang sehat mulai pukul 07.00 hingga pukul 10.00 pagi setelah itu tidak dianjurkan oleh kesehatan

Banyak orang barat yang merasakan manfaatnya dari berjemur di bawah sinar matahari pagi khususnya di tepian kolam renang mereka benar-benar merasakan betapa nikmatnya sinar matahari tersebut sehingga mereka mendapatkan kekuatan kesehatan yang luar biasa

Baca juga : Seberapa Penting Gaya Hidup Bagi Anda ?

Ini menjadi sesuatu yang sangat menarik bagi kita semua jangan sampai kita tidak memanfaatkan sinar matahari karena sifatnya yang gratis tapi manfaatnya sangat banyak bagi kesehatan itu sendiri

Berjemur di tepian kolam renang menjadi sesuatu yang seharusnya tradisi bagi kita semua, sebenarnya tidak harus memiliki kolam renang tapi cukup di area luas yang bisa diterpa oleh sinar matahari itu sudah memadai

 Tetapi memang sebaiknya posisi tubuh kita dalam kondisi berbaring sehingga kita lebih rileks dan bisa lebih lama lagi untuk mendapatkan manfaat sinar matahari

Mungkin itu saja yang bisa kami sering pada artikel kali ini semoga bermanfaat,  salam renang setiap saat