KOLAM RENANG TERAPI, KHUSUS PENYAKIT PUNGGUNG

Benarkah kolam renang bisa disulap jadi terapi tulang punggung? Seperti apa proses penyembuhannya?

Dokter sepakat bahwa aktivitas renang bisa menyembuhkan beberapa penyakit, khususnya penyakit punggung. Mengapa penyakit punggung bisa disembuhkan dengan renang?

Untuk menjawab pertanyaan ini ada baiknya kita pahami dulu apa yang terjadi ketika kita melakukan renang. Renang memerlukan pembakaran kalori yang cukup besar, cocok untuk penderita diabetes dan penyakit lainnya.

Hal yang paling mendasar saat renang adalah posisi tulang terutama tulang belakang kita. Jika kita melakukan aktivitas sehari hari maka seluruh organ tubuh kita sangat dipengaruhi oleh gaya gravitas bumi.

Dalam kondisi sakit tulang punggung, ada baiknya kita melakukan posisi mengambang atau meluruskan semua tulang dan terbebas dari gaya gravitasi.

Saat tubuh dalam kondisi diatas air, semua persendian jadi lebih longgar dan tak ada tekanan hingga bisa me recovery beban yang selama ini terjadi. Kondisi ini berbeda saat tidur. Saat tidur, semua persendian masih ada pengaruh gravitasinya.

Dokter menganjurkan kita renang karena renang bisa memberikan efek positif yang olahraga lainnya tak bisa berikan. Renang itu seperti anti gravitasi, kita dalam posisi melayang.

Sakit punggung memiliki posisi tertekan dan kurang pas persendiannya hingga jika dikondisikan dalam posisi mengambang atau bebas gravitasi maka setiap sendi akan meregang dan membantu proses penyembuhan.

Renang bisa memperbaiki kondisi punggung yang tidak pas posisinya, caranya mudah, cukup lakukan rutin renang selama beberapa minggu maka saat aktivitas renang, tubuh akan memperbaiki posisinya sendiri saat salah posisi. Ini kondisi alami.

Mari kita perbaiki tulang punggung kita dengan renang, karena tulang punggung bertanggungjawab terhadap ketegakan tubuh kita dan memberikan penyangga yang kuat untuk beraktivitas, Tulang punggung bermasalah, hidup anda bermasalah. Salam gaya hiduyp sehat.