Apakah anda yakin bahwa aktivitas renang rutin anda sudah benar? Simak artikel dibawah ini
Ciri Aktivitas Renang Anda Sudah Benar
Pada pembahasan kali ini kita akan mengupas tentang seberapa benar anda sudah melakukan aktivitas berenang selama ini
Tentu saja ini merupakan suatu pertanyaan yang sangat penting bagi anda yang sudah rutin berenang
Banyak orang yang melakukan renang kurang benar atau porsinya kurang sehingga efek yang dihasilkan dari aktivitas renang tersebut kurang maksimal
Tema ini sengaja kami turunkan dikarenakan untuk mengingatkan kembali kepada anda yang sudah mulai rutin berenang agar anda lalu memperhatikan aktivitasnya anda sehingga apa yang anda lakukan setiap harinya atau seminggu 3 kali maka menghasilkan efek yang anda harapkan yaitu kesehatan yang bugar serta stamina yang selalu meningkat
Itulah sebabnya mengapa kami selalu mengingatkan kembali betapa penting untuk intropeksi diri terhadap aktivitas karena anda ini bertujuan agar anda semakin mendapat manfaat dari apa yang anda lakukan setiap harinya
Ciri aktivitas anak anda benar salah satunya adalah anda merasakan kesegaran yang amat sangat usai beraktivitas renang
Tak peduli berapa lama anda melakukan renang, yang terpenting efek dari apa yang anda lakukan pada hari itu benar-benar anda rasakan misalnya stamina anda yang semakin membaik, suasana suasana hati anda yang semakin memberikan kesenangan dan kebahagiaan serta kondisi fisik anda yang sangat sehat serta tidak merasakan rasa lapar yang berlebihan atau kehausan
Semua itu merupakan tanda bahwa aktivitas senang anda sudah benar
Berbeda dengan kondisi sebaliknya, ketika anda berenang anda merasakan lapar yang sangat, rasa kantuk yang berlebihan, badan terasa sangat lemas dan kurang bergairah bahkan perasaan hati anda menjadi galau tak menentu
Ini menunjukkan bahwa aktivitas anak anda perlu anda koreksi
Survei membuktikan bahwa kecocokan setiap aktivitas anak itu berbeda ada yang 1 jam satu setengah jam bahkan 2 jam, ada juga yang kurang dari 1 jam mungkin 30 menit bahkan 15 menit atau kurang
Itu merupakan sesuatu yang sangat wajar karena setiap orang memiliki sifat yang berbeda
Oleh karena itu ada baiknya setiap anda melakukan aktivitas renang anda mencatat berapa lama anda berenang dan efeknya seperti apa dalam hari tersebut
Lakukan pencarian tersebut selama 1 bulan jika anda rutin berenang minimal seminggu 3 kali maka dalam sebulan anda mencatat sebanyak 12 kali karena satu bulan ada empat minggu satu minggu ada tiga aktivitas renang, jadi pencatatan minimal dilakukan selama 12 kali untuk mengukur seberapa tepat durasi waktu yang anda tetapkan di masa akan datang
Dengan cara ini maka anda mendapatkan sebuah ritme pada diri anda sendiri betapa tenggang waktu menentukan efektivitas dari aktivitas renang rutin selama ini
Mungkin itu saja yang bisa kami sampaikan semoga bisa memberi inspirasi dan motivasi kepada anda agar anda semakin semangat untuk berenangm , selamat beraktivitas renang, salam sukses dan sehat selalu.
hardi2017
Kami kontraktor kolam renang yang memiliki spesialisasi dibidang pembuatan kolam renang dengan teknologi finishing liner dari Jerman dan konsep konstruksi panel inovasi Perancis yang banyak digunakan di berbagai negara Eropa dan Amerika, menjamin kolam anti bocor lebih dari 10 tahun