Cara Paling Mudah Belajar Renang, Untuk Semua Usia
Benarkah ada cara tercepat dan sangat menyenangkan belajar renang? Ada dan ini caranya, dijamin anda ketagihan
Masih belum bisa berenang? Wah harus belajar dari sekarang. Apakah anda sebagai orang tua atau sebagai anak, belajar renang itu hukumnya wajib. Apalagi anda sebagai orang tua, bagaimana cara mengajar anak kalau anda sendiri tak bisa renang?
Nah, kali ini kita akan membahas cara paling mudah belajar renang. Cara ini cocok untuk semua usia tak perduli apakah anda baru belajar renang atau sudah lama belajar. Seperti apa itu?
Belajar renang merupakan investasi hidup seumur hidup. Kita semua wajib belajar adanya. Untuk belajar mudah renang, ada satu tips sederhana yang mungkin bisa kita terapkan. Cara ini termasuk paling mudah untuk belajar renang.
Baca juga Kontraktor Kolam Renang Terbaik Saat Ini
Mari kita mulai caranya. Hal pertama yang harus kita lakukan adalah belajar menyelam. Loh kok menyelam? Kan baru belajar? Justru disinilah uniknya belajar tahap awal. Kita harus bisa menguasai ilmu menyelam dulu.
Bagi yang belum sanggup menyelam secara penuh, setidaknya mulai belajar menenggelamkan setengah wajah dulu, artinya wajah kita kita benamkan ke air sambil melihat dasar kolam renang. Ini perlu kacamata renang dan wajib, karena dengan posisi melihat kita bisa mengontrol diri dengan lebih baik.
Baca juga Definisi Kolam Renang dari Wikipedia
Cara belajar tahap pemula memang seharusnya begini dulu, yaitu belajar menenggelamkan wajah ke dalam air sambil mulai menahan nafas dalam waktu tertentu. Setelah terbiasa lalu mulai belajar mengambil nafas melalui mulut sambil membebnamkan lagi wajah ke dalam air, itu tahap awal belajar renang untuk pemula.
Setelah terbiasa dengan air, mulailah belajar mengapung. Alangkah baiknya ada yang membantu untuk memegang kedua tangan kita sambil mulai belajar mengapung. Setelah terbiasa bisa dikombinasikan dengan ambil nafas sambil menggerakan kaki dan tangan secara selang seling . Lakukan secara rutin.
Pernahkah anda berpikir bahwa renang itu hanya sekedar ambil nafas sambil menyelam setiap saat. Jika pada saat kita menyelam saja sudah gelagepan maka apalagi berenang jarak jauh? Pasti tak akan sanggup.
Baca juga : Renang Sangat Baik untuk KESEHATAN JANTUNG
Dengan berlatih menyelam maka setidaknya kita sudah bisa menguasai sesuatu yang penting yaitu bagaimana cara menyelam di dalam air dan bisa pula mengambil nafas. Lakukan teknik dasar ini secara rutin.
Belajar renang itu sederhana, anda harus terbiasa dulu didalam air maka semuanya bisa berjalan dengan mudah secara alami. Lakukan seminggu tiga kali setiap waktu maka dalam waktu dua hingga tiga bulan anda sudah mahir berenang dengan berbagai gaya. Coba saja cara ini maka anda akan heran dengan hasilnya.
Menyelam bisa dengan teknik dangkal maupun menyelam dalam. Hitung setiap kali anda menyelam berapa waktu yang dibutuhkan. Usahakan ada peningkatan dari waktu ke waktu agar kualitas bertahan nafas anda makin baik dan kuat di dalam air.
Baca juga : Renang Sangat Baik untuk KESEHATAN JANTUNG
Barulah jika kemampuan menyelam anda sudah cukup baik, anda bisa melakukan belajar renang gaya katak, gaya bebas bahkan gaya punggung. Semua pasti dengan mudah bisa anda lakukan. Coba sajalah. Semoga sukses.
