Bagaimana Cara Menghilangkan Trauma Tenggelam, Ayo Buat Kolam Renang

Tenggelam, hampir semua orang pernah mengalami. Pertanyaanya adalah bagaimana cara menyembuhkan traumatis tersebut ?Buat kolam renang donk

Buat kolam renang, Setiap orang tentu memiliki masa lalu yang berbeda-beda dengan air,  ada yang biasanya sampai sekarang tidak mengalami masalah apapun terhadap air, artinya sejak mereka mengenal air mereka belajar dengan benar berenang dan tidak pernah mengalami pengalaman tenggelam

Namun lain hal dengan mereka yang pernah mengalami tenggelam di air dalam, sehingga mereka memiliki traumatis yang tinggi terdapat air .

Buat kolam renang, Ketika melihat air , bagi orang yang traumatis terhadap kedalaman,  mereka merasa gemetar.  Mereka takut akan kembali mengalami hal-hal serupa di masa lalu yaitu pengalaman tenggelam.

Pada kenyataannya,  setiap orang memang memiliki pengalaman tenggelam jika tidak pernah belajar renang dengan benar,  namun yang terpenting ketika seorang itu mengalami traumatis  tenggelam, Apa solusinya?

Solusinya adalah segera menyembuhkan trauma tersebut agar kita terbebas dari rasa takut tenggelam.  Perlu digarisbawahi bahwa traumatis merupakan gejala psikologi yang bisa disembuhkan.

Caranya tentu saja beragam, diantaranya adalah memberikan suatu pemahaman bahwa semua orang punya potensi untuk mengalami hal-hal yang menakutkan termasuk tenggelam.

 Tegaskan kepada diri sendiri bahwa hal tersebut adalah proses belajar,  jika kita belajar dengan baik dan benar maka pengalaman tersebut tidak akan pernah terulang kembali ketika Sisi fisiologis orang tersebut sudah kita perbaiki maka mereka akan mengalami suatu perubahan dalam psikologi mereka , mereka mudah menerima kenyataan bahwa kegagalan dalam melakukan suatu renang itu mulai jadikan sebuah proses belajar.

Setelah proses fisiologis selesai maka hal selanjutnya adalah mulai mengenal air dengan cara yang benar , dampingi orang yang merasa trauma tersebut dengan suatu mins set bahwa semua orang memiliki pengalaman yang sama yaitu pernah tenggelam .

Jika kita mendapat pendidikan renang yang benar , lalu mereka mulai belajar dan akhirnya mereka bisa berenang,  seperti halnya mereka yang sudah bisa berenang.

Tanamkan keyakinan kepada mereka bahwa semua orang perlu belajar dan mengalami hal-hal yang buruk sebelum mendapatkan pengalaman yang baik.  Dengan cara ini maka mereka yang sudah  traumatis mulai perlahan-lahan belajar untuk mengenal diri sendiri dan menerima kenyataan bahwa itu adalah sebuah proses belajar .

Ketika ini sudah terjadi langkah selanjutnya adalah kita mulai menanamkan suatu disiplin untuk mulai mengenal air dari cara yang benar lakukan secara terus-menerus.

Pada akhirnya apa yang ditakutkan orang tersebut sudah mulai hilang dan diganti dengan keberanian.  Dengan cara ini maka otomatis pada kedalaman air lambat laun mulai menghilang dan orang tersebut sudah mulai disuruh belajar berenang yang pada akhirnya bisa berenang.

Kesimpulannya adalah traumatis yang dialami oleh semua orang merupakan suatu proses alami,  suatu penolakan diri terhadap suatu bahaya,  yakinkan kepada diri bahwa itu adalah Sesuatu yang normal.

Ketika psikologi mereka sudah menerima ini sebagai suatu proses belajar maka mulailah belajar renang dengan cara yang benar yaitu bersama seorang pelatih atau orang yang sudah bisa berenang.

Lakukan itu secara rutin maka lambat laun orang yang tadinya traumatis terakhir dalam lama-kelamaan sudah mulai menerima kenyataan dan sudah mulai berani belajar untuk berenang dan bisa ditebak pada akhirnya orang itu bisa berenang dengan sangat lancar dan baik .

Demikian yang bisa disampaikan semoga bermanfaat,  salam olahraga renang.