Berenang untuk Penderita Asma: Tips Aman dan Manfaatnya
Berenang sebagai Olahraga Aman untuk Penderita Asma Berenang termasuk olahraga yang relatif aman untuk penderita asma. Udara di sekitar kolam biasanya lembap. Kondisi ini membantu saluran pernapasan tetap nyaman. Banyak dokter merekomendasikan berenang sebagai latihan fisik ringan. Manfaat Berenang bagi Kesehatan Pernapasan Berenang melatih kontrol napas secara alami. Otot paru-paru menjadi lebih kuat. Kapasitas napas […]
Berenang untuk Penderita Asma: Tips Aman dan Manfaatnya Read More »
Swimming








